Briskwalk

 

Saja nak share yang aku dah start-start briskwalk kat taman dengan Teah. Ada geng rasa best jugak walaupun sakit kaki la, sakit pinggang la. Tapi bila setel tu rasa puas dan best. Mungkin sebab tengok alam kot, chewah. 

Bulan lepas beli semangat beli kasut baru, sekali salah saiz. Sakit gila kaki bila start pakai tu. Tapi aky syak kaki aku kembang masa tu. 

Tapi briskwalk ni takde lah buat aku kurus pun. tengok masih gemuk je macam dulu. Entahlah, memang dah tak boleh kurus dah kot cuma aku harap penyakit-penyakit lain macam darah tinggi ke, kencing manis ke kolestrol ke takdelah. 

Baru-baru ni aku daftar Fun Walk 3KM. jadilah buat suka-suka. Biasa kalau briskwalk aku target 10000 steps tapi Teah kuat, dia jalan laju. Jadilah kan, aktiviti hujung minggu.